Vamos falar sobre depressão pós-parto
Ela existe. E pode ser muito perigosa!
Eu não sabia que estava com depressão pós-parto até conversar com alguém que teve. Estava péssima por ter certos tipos de sentimentos e pensamentos em relação ao meu filho, meu marido, minha vida… Não entendia porque me sentia assim. E quando sentia, logo vinha a vergonha e o sentimento de culpa por estar pensando e sentindo tudo aquilo.
A minha depressão pós parto foi (e ainda está sendo, pois tenho algumas recaídas às vezes) leve. E tive muita ajuda da família para viver um dia após o outro. Na verdade não entendia porque essa depressão. Como estava propensa à isso? Não sei como, nem porque ela se manifesta. Mas talvez o meu medo de falhar como mãe, e o peso da responsabilidade de cuidar de uma vida, tenha desencadeado isso. Mesmo sendo um bebê planejado, desejado, aguardado, amado e querido, quando ele nasce, nasce também uma mãe, que, apesar de tudo, é um ser humano passível de erros, de acertos, de dúvidas, de certezas… Mas a gente nunca quer errar com nossos filhos, pois aquele ser tão pequeno e tão indefeso depende totalmente de nós. E, no meu caso, um medo muito grande de que um simples erro meu fosse fatal para ele, fez com que eu achasse que não seria boa mãe, que não era merecedora de tamanha dádiva de Deus.
Juntar isso com a privação do sono e as várias dificuldades que temos no nosso País, como achar um pediatra, batizar, além da própria adaptação da nossa rotina e da montanha russa hormonal, talvez tenha ajudado a agravar o quadro.
Mas como tudo tem o lado bom, a compreensão da família é fundamental. A mulher que percebe que está com depressão pós-parto, precisa procurar ajuda. Às vezes apenas desabafar com amigos e família não é suficiente. Não devemos hesitar, sentir vergonha ou medo de procurar ajuda. Afinal, nosso maior bem precisa 100% de nós, em tempo integral. Precisamos estar bem e fortes para ele.
Com o passar do tempo as inseguranças vão passando. Você vai se acostumando ao seu filho, e ele à você. Vocês vão se conhecendo melhor e sabendo como lidar com os momentos de crise (cólicas, insônia, crises de choro intermináveis, etc).
Quando ele abrir o primeiro sorriso ao te ver, você esquecerá de todas as dificuldades. Assim como não achava que esqueceria a dor do parto, e com certeza agora nem se lembra mais…
